Álcool

Tipos de consumo de bebidas alcoólicas

O consumo de bebidas alcoólicas pode ir desde o consumo saudável até à dependência. Sabe-se que quanto maior for a frequência e a quantidade de bebidas alcoólicas ingeridas, maior é o risco associado aos consumos e portanto maior é a probabilidade de vir a desenvolver-se a dependência de álcool.

Quando é que se considera o consumo de álcool como sendo de risco ou excessivo?

No caso dos homens é quando o consumo de álcool é superior a 40 gramas por dia e no caso das mulheres é quando o consumo de álcool é superior a 24 gramas por dia.

Como se calculam as gramas de álcool de uma bebida?

Quando é que se considera que há dependência de álcool?

A dependência de álcool é uma doença crónica, em que vários factores contribuem para o seu desenvolvimento, e cujo diagnóstico se faz quando estão presentes simultaneamente 3 ou mais dos seguintes critérios durante os últimos 12 meses:

• dificuldade no controlo sobre o consumo de bebidas alcoólicas

• desejo intenso de consumir bebidas

• aumento da tolerância ao álcool

• sintomas de privação quando o consumo de bebidas alcoólicas é descontinuado

• dar prioridade aos consumos em detrimento de outras actividades e obrigações

• continuação dos consumos independentemente das consequências negativas dos mesmos

Faça o teste para saber se tem um problema com o consumo de bebidas alcoólicas:

1-Alguma vez sentiu que deveria diminuir a quantidade de bebida ou parar de beber?

2-As pessoas aborrecem-no porque criticam o seu modo de beber?

3-Sente-se culpado pela maneira como costuma beber?

4-Costuma beber de manhã para diminuir o nervosismo ou a ressaca?

Resultado: se respondeu afirmativamente a 2 ou mais questões contacte o seu médico de família.

Onde posso procurar ajuda ou obter mais informações?

O médico de família é o profissional mais indicado para o esclarecer e lhe fornecer todas as informações de que necessita sobre os problemas ligados ao álcool.